Mycose : comprendre, traiter et éviter les rechutes

Vous avez remarqué des rougeurs, des démangeaisons ou des plaques blanches où ça gratte ? C’est souvent le premier indice d’une mycose. Pas besoin d’attendre que ça empire : on vous explique comment identifier l’infection, quels traitements fonctionnent et comment l’empêcher de revenir.

Les signes qui ne trompent pas

Une mycose apparaît généralement dans les zones humides du corps : aisselles, pli du genou, entre les orteils ou la région génitale. Les symptômes les plus courants sont :

• Rougeur et inflammation
• Démangeaisons persistantes
• Des squames blanches qui se détachent facilement
• Une sensation de brûlure ou de picotement

Si vous avez un diabète ou si vous avez déjà eu des infections cutanées, votre risque augmente. Dans ce cas, surveillez surtout les endroits où la peau reste mouillée longtemps.

Traitements simples et efficaces

Le premier réflexe : choisir un antifongique en vente libre. Crèmes, poudres ou sprays contenant du clotrimazole, du miconazole ou du terbinafine sont souvent suffisants. Appliquez le produit deux fois par jour pendant au moins deux semaines, même si l’inconfort disparaît plus tôt.

Pour les mycoses plus tenaces (par exemple, les infections génitales), il faut parfois passer par une prescription médicale. Le médecin pourra vous recommander des comprimés comme le fluconazole, qui agissent de l’intérieur.

En parallèle, gardez la zone propre et sèche. Changez de sous-vêtements chaque jour, évitez les vêtements trop serrés et utilisez des chaussettes en fibres naturelles. Un bon séchage après la douche (avec une serviette propre) coupe l’alimentation du champignon.

Si vous avez des poussées fréquentes, essayez d’ajouter un probiotique à votre routine. Certains experts constatent que renforcer la flore bactérienne peut limiter la prolifération fongique.

Et surtout, ne partagez jamais vos serviettes, rasoirs ou chaussures de sport. Le champignon se transmet facilement sur les surfaces humides.

En suivant ces gestes, vous avez plus de chances d’éliminer la mycose rapidement et d’éviter qu’elle ne revienne. Vous avez d’autres questions ? N’hésitez pas à consulter votre pharmacien ou votre médecin pour un avis personnalisé.