Tag: médicaments somnifères
Olivier Desfontaines - 2 février
2026
Insomnie : Thérapie Cognitivo-Comportementale et Médicaments du Sommeil
La CBT-I est le traitement le plus efficace contre l'insomnie chronique, bien mieux que les somnifères à long terme. Découvrez comment elle fonctionne, pourquoi elle marche, et comment y accéder.
LIRE LA SUITE